لغات الحب الخمس

Screen Shot 2017-06-03 at 6.20.30 PM

سلام

أقرأ حاليا كتاب عن لغات الحب. موضوعه قريب للنفس ولا أعتقد أن هناك من يمكنه تجاهل أهمية مثل هذا الكتاب كمصدر للثقافة الاجتماعية و العاطفية. كمصدر مهم لتحسين جانب حيوي من فن الحوار و التعامل مع الناس. الكتاب يركز على العامل مع شريك الحياة بالدرجة الأولى لأنه و ببساطة هذا ما يعتبر مصدر التوازن للفرد

الفكرة الرئيسية للكتاب هي ابراز أهميه أن يعرف أحدنا لغة الحب التي يفهمها شريك حياتنا لنتواصل افضل و نحقق ما نريد بشكل أفضل و نحقق السعادة و الرضا للجميع في آخر المطاف. نحن نعلم جيدا أن هناك صديق ما يحب الملوخية، و عليه اذا اردنا اكرامه على عزومة عشا، نعلم جيدا ان الملوخية ستكون بالتاكيد محل اعجاب و ستحوز على رضا صديقنا و سنشعر نحن تبعاً بالسعادة لأننا استطعنا اسعاد صديقنا. هذا ببساطة المعنى وراء لزوم اكتشاف لغة الحب التي يتحدث بها شريك حياتنا

أعجبني الكتاب كثيرا لسبب آخر. في عالمنا العربي نكبر و نتعلم بانفسنا الكثير عن مشاعرنا و احاسيسنا و لا يكون لدينا مسميات نستطيع استخدامها عند الاشارة عن تلك المشاعر- هذا اذا وجدنا من نحادثه عن مشاعرنا اصلاً- ما علينا، المهم…الكتاب يوضح الكثير من تلك المراحل التي نمر بها عند لقاءنا شخصاً مميزاً من خلاله نرى الدنيا و قد اصبحت مكانا أفضل بالفعل. و يفسر الكتاب الكثير من التغييرات التي تطرأ على تلك المشاعر وما يترتب عليها من مشاكل و صعوبات قد تؤدي احيانا الى الانفصال. ويقدم الكتاب خططاً للتعامل مع هذة التغييرات بحث نربح العلاقة المتينة مع شريك حياتنا وكل السعادة و البهجة التي تزامنت مع بدء الحياة الزوجية

قراءة سعيدة

واراكم في تدوينة قادمة

Advertisements

كيف يتحكم عقلك الباطن بتصرفاتك

 

image

سلام

التقطت هذا الكتاب وقررت أتصفحه قليلاً ووجدت ان القليل الذي قرأته يستحق قيمة الكتاب فقررت شراؤه وبعدها بشهور استخدمت احدى المعلومات المذكورة مع ابن أختي البالغ من العمر تسع سنين و جعلني اشعر انني احسنت عندما قررت شراء الكتاب

الكتاب يحوي جزءين و كل جزء يحوي مجموعة مقسمة لفصول تبحث في دراسات قد تبدو وأنها منفصله  و لكن الهدف من ذلك هو توضيح الفكرة الأساسية للكتاب وهي ان الكثير من إدراكنا للعالم من حولنا و تصرفاتنا و قراراتنا و ذاكرتنا و طريقة تعاملنا مع الغير كل ذلك محكوم بطريقة ما عن طريق العقل الباطن. فقد نشترى سلعة ما و نقول اننا نحبها و انها تناسبنا وان قرارنا بابتياعها نابع من قناعتنا ومصلحتنا الشخصية لنجد ان هذا القرار قد كان محكوما و بشدة عن طريق عقلنا الباطن بدون ان نعي ذلك

ذكرني هذا الكتاب بحلقة من برنامج دارين براون والذي أوضح للمشاهدين ان بامكانه التحكم بقراراتنا في حين ان المشاركين معه كأنو يؤكدون انهم اختاروا وقرروا بكامل حريتهم ولكن هو في الواقع قد أوجد لهم بيئة تملي عليهم اختياراتهم

من أهم ما ورد في الكتاب و أدهشني كثيراً هو ما ورد عن الذاكرة، وان الذاكرة لا يمكن الاعتماد عليها لانها قد تخوننا بطرق مختلفة إما بالاضافة او النقص او التعديل. ذكر المؤلف ان بإمكاننا التعديل على الذاكرة اذا بعُدت الذكريات. وقد قررت تجربة هذا مع ابن اختي الذي اصبح يخشى البحر لانه كاد ان يغرق مرة عندما كان أصغر. جلست معه وتكلمنا في الموضوع وبدا يحكي لي ذكرياته و أضفت تفصيلة صغيرة لم تحدث وقلت له انت استمتعت كثيرا بأنك استطعت ان تتحكم بالموقف و تطلب النجدة في الوقت المناسب. ذكر لي تفاصيل كثيرة عن خوفه و غضبه. تكررت الحكاية مرة اخرى بعدها بحوالي العام، وقد وجدته هذا المرة ناسياً بعض التفاصيل و عندما حكيت له عن انه استمتع بانه استطاع السيطرة على الموقف أكد لي ذلك وعبر عن سعادته انه قد تصرف التصرف السليم. تمت اضافة تفاصيل بنجاح. جنون، أليس كذلك؟

 لا أعرف هل احسنت ام اسأت. أنا أعلم أني لست بمعالجة مؤهلة ولكن طريقته في سرد الحكاية بإضافة جوانب سعيدة جعلني أشعر ان هناك في هذه المباحث مجالاً واسعا للاستفادة منها في التربية و التعليم على سبيل المثال

كتاب ممتع يصلح للقراءة من سن الخامسة عشر. مع تمنياتي لكم بقراءة ممتعة و مفيدة

مع محبتي

خمسون كتاباً في علم النفس

image

سلام

كتاب ٥٠كتاباً في علم النفس يعد مقدمة لا بأس بها لكل مهتم بتطور مجال علم النفس. هذا الكتاب ليس لمن يريد ان يعرف آخر ما توصل له البحث العلمي لأن الكتاب يحوي استعراض لكتب ثبت خطأ محتواها العلمي و قد توقف العمل بها من عقود طويلة من الزمن ولكن مهمة لمعرفة تطور مجال علم النفس.

  بعد قراءة الكتاب رأيت انه من المفيد جداً الإستزادة و قراءة بعضها بالتفصيل. علماً بأن القارئ الذي يرغب باستخدام هذا الكتاب كمقدمة للدراسة علم النفس قد لا يجد فيه اللازم للمعرفة العلمية التي تخوله للتعرف على علم النفس بشكل علمي دقيق و السبب في ذلك ان معظم الكتب التي يتناولها هذا الكتاب قد كتبت للقارئ غير المتخصص و على من يرغب بالتخصص قراءة المنتوج العلمي وتفصيل الدراسات البحثية لمؤلفي تلك الكتب

وبالنسبة للقارئ طالب الثقافة سيجد ان الكتاب دليل يقدم مخلصاً سريعاً لأهم ما ورد في بضعة كتب تعتبر الأكثر شعبية و قد أورد المصنف في آخر الكتاب قائمة تضم ٥٠ كتاباً آخراً و مخلصاً مكوناً من جملة واحدة في إشارة لمحتوى الكتاب

في رأيي لا يجوز التعامل مع هذا الكتاب بنفس الطريقة التي نقيم بها بقية الكتب فهو يقدم استعراضات سريعاً قد يكون مخلاً في كثير من الجوانب ولكنه لا يدعي العمق في تناول المواضيع المطروحة، غير انه يشير إلى طرق متعددة و على القارئ أن يختار

الكتب المستعرضة هنا لا تنتمى كلها لمجال علم النفس بالكلية بل هناك مثلاً كتب تعنى بالتركيب الفسيولوجي للذكر والأنثى أثناء مراحل العمر المختلفة و ما يترتب على ذلك من تراكيب نفسية و اجتماعية. كتاب لوان بريزيندين ( المخ الأنثوي ) من أفضل ما قرأت في هذا الكتاب و هو من الكتب التي قررت اقتناءها للاستزادة

الكتاب بسيط و في متناول جميع فئات القرّاء من بعد سن الرابعة عشر ، انصح به  و أتمنى لكم قراءة ممتعة و مفيدة

اراكم في تدوينية قادمة

مع محبتي

قوة النية

the-power-of-intention

سلام

كتاب قوة النية لوين داير يعد واحد من أكثر الكتب التي قرأت عنها أراء مختلفة و بشدة. من حوالي السنتين تعرفت عليه و سمعت الكثير من محاضراته و البرامج الحوارية معه و الحق يقال أعجبني جداً

الكثير ممن قرأوا الكتاب اعتبروه من أهم كتبه علي الاطلاق و عليه فقد قررت البدء بقراءته أولاً. إلى الآن قرزت فصلين وذكرتني بأهم التعليمات و النصائح التي كان يقدمها في محاضرات أو في الحلقات التي كان ضيفاً فيها. حالياً أود قراءة باقي الكتاب خلال هذا الأسبوع و سأوافكم ان شاء الله برأيي الكامل عنه خلال نهاية الأسبوع ان الله راد

دمتم بخير و محبة

مع محبتي

أنت لست مريضاً، أنت عطشان

Your Body's Many Cries For Water: F. Batmanghelidj
Your Body’s Many Cries For Water: F. Batmanghelidj

سلام جميعاً

من سنين اشتريت كتاب عنوانه

(Your Body’s Many Cries for Water)

وتذكرته اليوم لما صحيت من النوم و قومت أغسل وجهي. على الرغم من اني مريضة من اكثر من ١٠ ايام الا ان بشرتي شكلها افضل بكثير من العادة و هذا شئ انا شايفة انو غريب جدا و يستحق التأمل قليلاً. انتبهت انو مع المرض ضعفت شهيتي للأكل بشكل ملحوظ جداً و كل يوم بابدأ يومي بكوباية ماء كبيرة (مع القليل من الليمون الحامض لزيادة مقاموة الجسم للمرض) اكلي خفيف جدا و بين الاكل بشرب كمية كبيرة من الماء و مؤخراً لما بديت اشعر بالتحسن في كل جسمي عامة، لاحظت التحسن الكبير في بشرتي

الكتاب يوضح انو الكثير من المشاكل الصحية- سواء و عكات بسيطة أو أمراض خطيرة- ممكن علاجها بالماء و انو واحد من اسباب ضعف الجسم عدم حصوله على كمية الماء الكافية اللي تمكنه من مساعدة نفسه بنفسه و يعيد لنفسة التتنظيم و الترتيب اللي محتاجه عشان يستمر بكونه صحي و سليم

مع محبتي

الخدم: كتاب أعجبني

the-help-stockett

سلام جميعاً

 اكثر اللي عجبني في رواية كاثرين ستوكيت (الخدم) هو التطور في شخصية مس سكيتر. أول ما ظهرت فب الرواية كانت تبدو بنتاً مختلفة عن بقية البنات في المدرسة ثم في أثناء الظهور الفعلي في الرواية رأيناها طالبة جامعية مجتهدة- على رأي رئيسها في العمل عندما رأي سجلها التعليمي تعجب قائلاً: واضح انك ماكنتي تتسلي في الجامعة! مس سكيتر تملك طموح كبير و ذلك ما جعل رئيسة تحرير في جريدة تصدر من نيويورك ترسل لها مخبرةً ايها باعجابها الشديد أنها فكرت ان ترسل طلب وظيفة في الجريدة المعروفة و هذا الاعجاب كان مصحوباً برفض اكيد لطلبها العمل و لكن كانت هناك فسحة أمل.  نصحتها رئيسة التحرير أن تتمرن في صحيفة محلية و أن تفكر في موضوع صالح للنشر و عندها من الممكن أن تلتحق بالعمل في الجريدة النيويوركية

بعد ان عصرت مس سكيتر دماغها و خرجت بمواضيع تناقش مجموعة من أهم المشاكل التي تمر بها المقاطعة ارسلتها الى الجريدة في نيويورك و تلقت بعدها خبراً بأن رئيسة التحرير و جدتها مضيعة لوقتها

 فكرت كثيراً مس سكيتر و احتارت و ازدادت حيرتها ووجدت أن من بعد تخرجها و رجوعها للبيت وجدت أن الحياة في بيتها اهلها اصبحت غامضة و خصوصا بعد رحيل مربيتها كونستنتين الفجائى و الغير مبرر و بدأت تشك أن هناك سر ما حول قرار كونستنتين بمغادرة البيت و السفر بعيدا دون اعلام مس سكيتر

 سألت أمها و لكن لم تعرها الأم أي اهتمام. عرفت تماما أنها لن تتوصل لأي معلومة عن كونستنتين من أمها فقررت أن تسأل الخدم عنها   وعندها التمعت الفكرة في رأسها. ارسلت مس سكيتر الفكرة الى نيويورك

واتصلت بها رئيسة التحرير

و بدأت القصة

قراءة ممتعة و مفيدة

مع محبتي

ساق البامبو

ساق البامبو لسعود السنعوسي
ساق البامبو لسعود السنعوسي

قرأت رواية ساق البامبو وأنا تحت تأثير الإعجاب الشديد بالرواية و الذي ابداه القراء الانستغراميين و الذي يجب أن أعترف أنه عادة ما يخطئ و
يخيب ظني و يجعلني أتذكر أن اغلبهم مراهقين لم يهدأ صخب هرموناتهم بعد. أنما في حالة الإعجاب بساق البامبو فلهم الحق كل الحق. من أهم ما علق بذاكرتي مما قرأته هو مقولة المناضل و البطل القومي في الفلبين بأنه لا يوجد مستبدين في البلد الذي لا يوجد فيه عبيد.

أولاً الرواية ببساطة تحمل تساؤلاً بسيطا من هوزية الفلبيني المولود لأب كويتي ..لماذا لا يقدر الانسان على قلع نفسة من بلد و غرسها في بلد آخر مثل ساق البامبو؟

ساق البامبو صعبت الطريق و جعلته شاقاً جدا للروائيين الخليجيين لأنه أعتقد انه ما من رواية ستظهر بعدها إلا و ستقارن بها. ساق البامبو حتما سترفع سقف توقعات القارئ العربي و المتابع للأدب الخليجي

على الرغم من كل ما قيل أن الرواية خليجية بالدرجة الأولى و ترسم ملاممح الحياة الأجتماعية في الخليج إلا أنني لا أصدق ذلك. كل الصراع الداخلي و الحرب الشخصية للجدة و كل مشاكل الخالات التي يتدور بعقولهن أو تلك التي خلقها المجتمع و بطولة البنت الصغيرة و تمردها الغريزي على الظلم هي ملامح عامة يشترك في العالم العربي بشرقه و غربه لا فرق بين غني فيهم أو فقير متعلم فيهم أو جاهل

قراءة ممتعة
مع محبتي